一旦发现自己出现 “面瘫” 症状，应立即前往医院就诊，越早治疗，恢复效果越好。在疾病急性期(发病后 1 - 2 周)，治疗重点是减轻面神经炎症和水肿，通常会使用糖皮质激素(如泼尼松)减轻炎症反应，同时配合抗病毒药物(若存在病毒感染证据)进行治疗;此外，还会使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经药物，促进神经的修复和再生。为保护暴露的眼球，预防眼部并发症，患者需要使用眼药水、眼药膏，并佩戴眼罩。 进入恢复期(发病后 2 周 - 3 个月)，治疗以促进神经功能恢复为主。中医康复手段如针灸、推拿、中药热敷等，通过刺激面部穴位，改善局部血液循环，促进肌肉功能恢复，在临床治疗中取得了良好效果;现代医学的神经肌肉电刺激疗法、面部肌肉功能训练等，也能帮助患者逐步恢复面部表情。患者在日常生活中也应积极配合康复训练，如对着镜子练习皱眉、闭眼、鼓腮、示齿等动作，每次训练 10 - 15 分钟，每天多次，这对加快恢复进程至关重要。 如何预防 “面瘫”：日常生活中的 “防护指南” 虽然 “面瘫” 的发病具有一定突发性，但通过科学的预防措施，我们可以降低患病风险。日常生活中，要注意面部保暖，避免长时间直面冷风刺激，尤其是在秋冬季节或空调房内，外出时可佩戴口罩、围巾;保持规律的生活作息，合理饮食，多摄入富含维生素 B 族的食物(如全麦面包、瘦肉、豆类等)，有助于维持神经健康;适度进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能增强机体免疫力，减少病毒感染机会;对于患有慢性疾病的人群，要严格遵医嘱控制病情，定期进行体检和神经系统检查，防患于未然。 “面瘫” 虽然会给患者带来诸多不便，但多数患者经过及时、规范的治疗后，面部功能都能得到较好的恢复。了解 “面瘫” 的相关知识，重视早期症状，做好预防和治疗，我们就能有效应对这一疾病，让灿烂的笑容重新回到脸上。如果你或身边的人出现类似症状，一定要及时就医，抓住最佳治疗时机。