1.规律作息：保持每日生活、饮食规律，保证充足睡眠与休息，避免过度劳累。

　　2.调节心态：以心情舒畅为关键，忌冲动、发怒或抑郁。树立治疗信心，积极配合医生。

　　3.适度运动：适当参与太极拳、散步、慢跑等运动，增强体质。

　　4.规避诱因：洗脸、刷牙、吃饭等动作需轻柔，避免刺激疼痛 “扳机点”;刮风或寒冷天气少出门，外出必戴口罩，防冷风直吹面部。

　　5.注意饮食：优先吃软食，咀嚼诱发疼痛者需吃面条、鸡蛋羹等流质 / 半流质食物;忌油炸物、硬果类、姜粉、芥末等刺激性食物，同时忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡及过凉过热食物。